Cách chống rụng tóc hiệu quả ở nam giới

0 comment

Bệnh rụng tóc không chỉ là nỗi ám ảnh của nữ giới mà đó còn là mối bận tâm của đấng mày râu. Nhiều người vì không trị rụng tóc và chăm sóc tóc thường xuyên mà đã bị hói. Ngay trong cuộc sống hàng ngày, nam giới nên hết sức chú ý những điều cơ bản để có cách chống rụng tóc hiệu quả. Và những cách chống rụng tóc ấy sẽ được cụ thể hóa ở bài viết này.

>> Những cách cải thiện mái tóc để tránh bị rụng tóc

>> Cách chữa trị rụng tóc bằng muối (biển)

Với nam giới cần phải tìm hiểu những cách chống rụng tóc hiệu quả để có một mái tóc chắc khỏe và mái tóc cũng góp phần vào việc thu hút người khác giới đấy nhé. Đây cũng là cách trị rụng tóc rất hiệu quả.

Tóc đẹp để quyến rũ

Một số cách chống rụng tóc ở nam giới:

1. Chế độ ăn uống:

– Bổ sung nhiều chất:  sắt, can-xi, rau quả, đậu đen, vừng, trứng, sữa, thịt bò,.. để cũng cấp những dương chất cần thiết cho mái tóc của nam giới và giúp chắc khỏe hơn rất nhiều.

– Hạn chế dùng những thực phẩm có chứa: chất béo, ngọt và quá cay.

2. Hạn chế nắng gắt:

Thường thì đối với nam giới sẽ  không chú ý bảo vệ da đầu khi da ngoài nắng. Việc tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến tóc yếu và dễ gãy rụng hơn.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

3. Hạn chế sử dụng thuốc lá:

Thuốc lá không những ảnh hưởng tới phổi mà còn là một nguyên nhân gây ra bệnh rụng tóc ở nam giới đấy nhé. Vì vậy cần nói không hoặc hạn chế dùng thuốc lá.

4. Gội đầu đúng cách:

Không gội đầu quá nhiều và quá lâu, trong khi gội đầu cần mát xa da đầu và gội ở nước ấm khoảng 40 độ C.

5. Không ngồi quá lâu trước máy vi tính:

Không ngồi quá lâu trươc máy vi tính

Nếu làm việc quá nhiều với máy tính thì  trung khu thần kinh sẽ căng thẳng làm các tế bào thần kinh thực vật hoạt động hỗn loạn, chức năng co giãn mạch máu trên da suy giảm, vùng da quanh chân tóc cứng lại, không thể hấp thụ được các dưỡng chất để nuôi dưỡng tóc. Vì vậy đây là nguyên nhân gây chứng rụng tóc ở nam giới.

Bên cạnh đó, cần giữ cho mình tâm lý ổn định và thoải mái nhất.

Trên đây là một số cách chống rụng tóc hiệu quả ở nam giới và các “đấng mày râu” nên chú ý nhé!

Xem thêm: Trị rụng tóc bằng công nghệ sinh học

Nguồn: trirungtoc.vn

 

Cách chống rụng tóc hiệu quả ở nam giới
Đánh giá bài viết!

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Cách chống rụng tóc hiệu quả ở nam giới trong KIẾN THỨC ĐIỀU TRỊ RỤNG TÓC

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x