Vì sao tóc rụng nhiều sau khi sinh?

Sau sinh nhiều hầu hết chị em đều phải bận rộn với công việc chăm sóc con cái nhiều người còn gặp phải tình trạng trầm cảm sau sinh vì những thay đổi về cơ thể, tâm sinh lý. Vậy mà không ít chị em còn phải lo lắng bất an vì bị rụng tóc nhiều sau sinh. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này? Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều sau sinh là gì tất cả sẽ được giải đáp ngay sau đây.

Tỉ lệ chị em bị rụng tóc sau sinh khá cao trung bình cứ 10 người thì có 7-8 người bị rụng tóc sau sinh. Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện trạng này và dưới đây là 1 số những nguyên nhân chính

1. Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh là gì?

Do thay đổi nội tiết tố

nguyên nhân gây rụng tóc nhiều sau sinh 1

Thay đổi nội tiết tố sau sinh khiến tóc rụng nhiều

Trên thực tế các sợi tóc sẽ có 1 thời gian tuổi thọ nhất đinh khi đã đạt đến thời gian đó tóc sẽ tự rụng. Trong thời gian mang bầu nội tiết tố nữ tăng cao, đây chính là nguyên nhân tuổi thọ của tóc kéo dài. Nếu để ý chị em sẽ nhận thấy trong thời gian mang bầu lượng tóc rụng sẽ rất ít. Sau khi sinh giai đoạn thai nghén kết thúc, những thay đổi về hooc môn, nội tiết tố nữ suy giảm đột ngột khiến những sợi tóc đã “quá tuổi” đồng loạt rụng gây ra hiện tượng rụng tóc nhiều sau sinh. Ngoài ra, trong thời kỳ cho con bú, loại nội tiết làm cho sữa mẹ dồi dào là prolactin – một chất ức chế estrogen – càng khiến tóc rụng nhiều hơn.

Nếu rụng tóc do nguyên nhân này thì tóc sẽ giảm rụng dần sau khi sinh khoảng 2 – 3 tháng và không gây ảnh hưởng đến cơ thể.

Rụng tóc nhiều sau sinh do chế độ sinh hoạt

nguyên nhân gây rụng tóc nhiều sau sinh 2

Việc chăm con làm thay đổi thói quen sinh hoạt

Một nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh khác mà chị em không thể xem nhẹ đó là do chính chế độ sinh hoạt sau sinh của các chị em. Sau sinh nhiều chị em phải thức đêm chăm sóc con cái trong khi cơ thể chưa hồi phuc hoàn toàn khiến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, thiếu ngủ. Đây cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều hơn. Chính vì vậy chị em cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo sức khỏe và tinh thần tốt vừa tốt cho sức khỏe vừa ngăn ngừa rụng tóc

Rụng tóc nhiều do thiếu hụt dinh dưỡng

Sau khi sinh các bà mẹ thường phải ăn nhiều nhưng lượng dinh dưỡng lại bị dồn vào sữa để nuôi con nên nhiều mẹ vẫn thiếu hụt dưỡng chất cho tóc khiến tóc yếu và rụng nhiều

Chăm sóc tóc chưa đúng cách

nguyên nhân gây rụng tóc nhiều sau sinh 3

Chăm sóc tóc không đúng cách làm tóc rụng nhiều

Sau sinh cơ thể chưa hồi phục hoàn toàn nhưng chị em lại gội đầu nhiều hoặc trải tóc nhiều điều này khiến tóc dễ hư tổn dễ bị gãy rụng. Ngoài ra việc sử dụng dầu gội không phù hợp, những tác động từ môi trường bên ngoài cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng rụng tóc nhiều sau sinh. Thông thường tình trạng rụng tóc sau sinh có thể giảm bớt và dừng lại sau vài tháng tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp tóc rụng quá nhiều khiến chị em bị mỏng tóc hoặc hói đầu.

Rụng tóc do căng thẳng kéo dài

Thông thường tâm lý của phụ nữ sau sinh rất nhạy cảm, nhiều bà mẹ dễ bị rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh do những lo lắng thái quá về việc chăm sóc con hay những tự ti về ngoại hình. Việc căng thẳng kéo dài hay trầm cảm cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều.

>>> Xem thêm: “Chấm điểm” các phương pháp trị hói đầu phổ biến nhất hiện nay

Làm gì để khắc phục tóc rụng nhiều sau sinh?

Xuất phát từ các nguyên nhân gây rụng tóc nhiều sau sinh bạn có thể áp dụng 1 số phương pháp khắc phục sau:

nguyên nhân gây rụng tóc nhiều sau sinh 4

Bổ sung nguồn thực phẩm tốt cho tóc

  • Thực hiện chế độ nghỉ ngơi, chăm sóc con cái hợp lý
  • Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể đặc biệt là những thực phẩm có nhiều sắt, kẽm và bitotin. Ăn nhiều các loại hạt họ đậu, rau có màu xanh đậm, trái cây, các loại cá để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc phát triển
  • Chăm sóc tóc đúng cách, hạn chế tác đông cơ lý hóa lên tóc sau khi sinh (uốn, duỗi, nhuộm tóc) để tráng gây hư tổn cho tóc.
  • Có thể sử dụng 1 số nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc mái tóc tại nhà làm mặt nạ dưỡng tóc như  mật ong, dầu dừa, dầu oliu để tóc thêm khỏe mạnh
  • Luôn giữ cho tinh thần vui vẻ khỏe mạnh, tránh căng thẳng kéo dài
  • Tuyệt đối không sử dụng chất kích thích như bia rượu thuốc lá vừa gây ảnh hưởng đến sức khỏe vừa làm hỏng mái tóc của bạn khiến tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn.

nguyên nhân gây rụng tóc nhiều sau sinh 5

Không sử dụng chất kích thích

Tình trạng rụng tóc sau sinh thông thường sẽ kết thúc sau 2 – 3 tháng tuy nhiên nếu sau khoảng thời gian đó mà tóc vẫn rụng nhiều và không có dấu hiệu giảm bớt thì chị em nên đến khám ngay tại các cơ sở y tế và thực hiện các phương pháp can thiệp. Tránh để tình trạng rụng tóc kéo dài sẽ gây hói đầu

Nếu sau khi sinh 1 thời gian dài mà bạn vẫn bị rụng tóc nhiều các bạn có thể tham khảo công nghệ sinh học trị rụng tóc bằng cách truyền dưỡng chất trực tiếp vào nang tóc nuôi dưỡng tóc từ bên trong. Công nghệ này hiện đang được ứng dụng thành công tại BVTM Kangnam. Để tìm hiểu thêm thông tin chi tiết các bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 6466, đến trực tiếp BVTM Kangnam hoặc Click Đăng ký tư vấn để được giải đáp.

 

Vì sao tóc rụng nhiều sau khi sinh?
Đánh giá bài viết!


Bạn đang xem: Vì sao tóc rụng nhiều sau khi sinh? trong BÁC SĨ TƯ VẤN CÁCH TRỊ RỤNG TÓC, HÓI ĐẦU

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x